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口罩佩戴的正確使用方法

口罩佩戴的正確使用方法


口罩能夠?qū)h(huán)境中的細(xì)菌、空氣中漂浮的霧霾和灰塵與人的呼吸道隔離開來,對呼吸道以及面部皮膚有很好的保護(hù)作用。冬季氣候干燥,空氣干冷,有咽炎或者其他口腔疾病的患者應(yīng)佩戴口罩,做好呼吸道防護(hù),但鼻炎患者盡量不要帶口罩。冬季霧霾天頻頻來襲,不少在外工作的人因此患上咽炎,咳嗽屢屢不止,口罩這種傳統(tǒng)防霾神器成了人們出行的必備用具。但是,口罩的正確戴法不知道大家都清楚嗎?


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霧霾天戴口罩的好處是顯而易見的,口罩能夠?qū)h(huán)境中的細(xì)菌、空氣中漂浮的霧霾和灰塵與人的呼吸道隔離開來,對呼吸道以及面部皮膚有很好的保護(hù)作用。冬季風(fēng)是干冷的,不注意面部防護(hù)的話就可能干燥起皮。佩戴口罩有助于保護(hù)面部嬌嫩的皮膚,一些愛美的女孩選用較大的口罩可同時(shí)保護(hù)脖子,顯得更為周到。長時(shí)間處于干冷空氣里,建議有呼吸道疾病的人及時(shí)佩戴口罩,以免呼吸道受外部空氣中的不良因子(灰塵、金屬顆粒、廢氣等)刺激。但是有鼻炎的朋友盡量不要帶口罩。

即便買了口罩,有的人卻因?yàn)榕宕鞣椒ú徽_而難以發(fā)揮口罩的本身作用。在佩戴口罩時(shí),大家要遵照口罩使用說明來佩戴,必須將口、鼻乃至整個(gè)下巴徹底覆蓋,面部應(yīng)和口罩密切貼合。對于合并心臟疾病、哮喘/肺氣腫等呼吸障礙者、佩戴口罩后皮膚敏感、自覺頭暈等不良反應(yīng)者不建議佩戴口罩,此類人群應(yīng)盡量少參與室外活動。正常人群外出運(yùn)動鍛煉或者長距離騎行時(shí)佩戴口罩的防護(hù)級別不宜過高,避免引起呼吸不暢的問題。再者,購買口罩要選擇正規(guī)渠道,并根據(jù)空氣污染嚴(yán)重程度合理選擇口罩,確保防護(hù)級別和防護(hù)效果對等。初次選用口罩者要遵循產(chǎn)品使用說明,選擇與面部貼合性較好的口罩。如果佩戴后引起過敏等不良反應(yīng),或自覺不適,應(yīng)停止使用。通常情況下,長時(shí)間使用呼吸阻力值較高的口罩不利于身體健康,因此不建議大家長時(shí)間使用防護(hù)型口罩。

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